Membentuk Tubuh dengan Kedahsyatan Calisthenics Streetworkout
Penulis: Feri Sulianta, Kategori: Olahraga![]() Zoom | ISBN: 978-602-371-427-8 Terbit: Juni 2017 Halaman : 122, BW : 120, Warna : 2 Harga: Rp. 46.200,00 Deskripsi:
Calisthenics, olahraga abad ini yang cukup mengandalkan berat badan sendiri dengan melakukan gerakan-gerakan interaktif, mampu membentuk tubuh atletis, bahkan Anda dapat mengembangkan massa otot, seperti: otot pada upper body, lower body, juga abdomen.
Pegiat olahraga lainnya akan mendapatkan manfaat ekstra dengan mengikuti calisthenics, bahkan mereka yang terbilang malas berolahraga akan terpicu dengan 'asyiknya' ber-calisthenics.
Olahraga ini tidak membutuhkan alat khusus sehingga Anda bebas berkreasi dan berekspresi sekaligus melatih gerak psiko-motorik, yakni: melatih keseimbangan, koordinasi sistem saraf dan ketangkasan.
Buku ini akan memberikan pengetahuan menyeluruh perihal calisthenics dan membantu Anda bertransformasi untuk mendapatkan tubuh ideal!
Download contoh buku: Download Dilihat: 2763 kali. |
Produk Sejenis
Review
Eddy liman
Kirim: 03-08-2017 09:37Cara beli buku:calisthenics streetworkout by:fery.s